腳底按摩課程

身體自有大藥，求人不如求己！在快節奏的生活中，我們常常忽略最重要的事——照顧自己。而腳底，恰恰是我們身體中最重要卻又最容易被忽視的部位之一。腳底按摩歷史悠久，跨越不同文化，透過刺激反射區帶，使器官恢復原有功能，舒緩身心疲勞，掌握自我保健的方法。

​講師：陳宗保
1992~1997 國際若石健康研究會教育推廣部主任
1997~2024 自由業推廣［自己健康  自己負責］
2007~2024 福智基金會精采人生［腳與健康］講師

小小華陀班

華德福教育有「人智醫學」，中華文化有「中醫」，均屬於古典醫學範籌，目的是為了人類身、心、靈整體健康。

2023年3月7日~4月11日在潮厝華德福學校創立「小小華陀讀書會」，我們善用每週二的放學時間，一起學習古典醫學-黃帝內經，對象包含：國高中部學生、家長、人智學自然農法協會成員等......在5次的課程中，我們把複雜的古典醫學簡單化、系統化、操作化，讓國高中生都能輕鬆接上古典醫學的智慧。

Q：為什麼叫小小華陀讀書會？
A：古人云：「上醫治未病，中醫治欲病，下醫治已病」未病就是預防醫學，是最省事、省錢，不要等到生病了，才開始認識自己的身體。因此我們希望大家能有系統的學習古典醫學，成為小小華陀，懂得照顧自己與親友們的身心健康。

Q：小小華陀讀書會學習的主題有那些？
A：
1、任督二脈簡介
2、如何打開"壇中穴"
3、壇中不開，十年養大病
4、身體疾病三十大類
5、脊椎神經保健運動
6、陰陽、五行簡介
7、五臟六腑保健方法
8、子午流注
9、腦場身心康

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